Special Topic: Digital Technology and Screen Time
In the fall of 2019, 根据常识媒体的同期报告，我谈到了数字技术和屏幕时间, 我在这里重新分享一下，并为我们的新背景提供一些更新. Obviously, 在大流行的破坏之后，我们今天对数字技术的看法永远改变了. While we work to make sense of the recent years, though, 我们可以依靠大流行前和早期的资源和方法来帮助我们做出学校决定.
随着数字技术的发展，我们的相关实践和习惯也在发展. From parents and educators, alike, 一些关于数字技术使用的问题似乎经常出现:他们在设备上做什么? Are they ever not on the device? Is this an addiction? Although the technology development is rapid, 幸运的是，我们有越来越多的数据来告诉我们对这些问题的思考和我们对青少年的决定.
As one starting point, I recommend Anya Kamenetz's The Art of Screen Time. Anya, who joined us at Stevenson as the book launched, 对数字技术的使用提供了一种有节制的评论，有助于消化数据，并与善意的担忧和21世纪的现实达成协议. Ultimately, 她将自己的建议归结为迈克尔·波伦(Michael Pollan)对待食物的方法的科技版:“享受屏幕. Not too much. Mostly with others.如果你正在寻找一本好书，这本书应该在书单上占有一席之地.
卡梅内茨书中的信息令人放心，但持续的担忧也是可以理解的. 如果你观察到一个青少年完全沉迷于移动设备的使用, many questions may come to mind. 你可能也会觉得有必要对青少年和科技保持谨慎. 尽管这些问题的重要性仍然大于我们数据的清晰度, you may be interested in some relevant reports.
Common Sense Media's 2019 report on teen and tween media included several key findings. 其中，一些突出的是(a)青少年平均花费近7.每天5小时的屏幕时间(不包括用于学校作业的时间)和(b)青少年使用数字设备几乎完全是一种消费行为, 而不是利用技术的能力来创造自己的内容(注意，我可以高兴地想到许多全球最大的博彩平台学生创作音乐, film, and other digital content). Where do we stand now? 如果你猜到，随着COVID-19将更多的互动推入虚拟空间，数字会增加, then your guess would be consistent with the 2020 report and the 2021 report.
When we see such numbers, 我们也有理由想知道这些时间是如何使用的，以及这种使用的影响是什么. In fact, it's important for us to look at the numbers in that way, 因此，关注屏幕被使用的方式，而不是简单地关注屏幕被使用的事实. In addition to school use, 数字技术可以在青少年社会化方面发挥重要作用，在大流行期间，这一作用对许多成年人来说变得更加现实, as well. As the adults and professionals supporting these teens, 我们的任务是引导青少年利用科技, rather than detrimental, in their lives. 这就是我们的决定必须更清楚地植根于特定的背景或任务的地方.
Looking back to a 2016 report, 常识媒体发现，72%的青少年觉得有必要立即回复短信或其他信息和通知. Coupled with that finding, 只有三分之一的青少年偶尔会试图减少他们在数字设备上的时间. In other words, 许多青少年承认使用电子设备对他们行为的影响, 但表现出努力减少影响的人要少得多.
What does this mean for us? At Stevenson, 我们的技术方法是考虑这些发现以及技术的潜在功能和对我们特定学生群体的潜在影响. 这就是我之前提到的上下文和任务考虑. On the one hand, 全球最大的博彩平台通过1:1的笔记本电脑项目拥抱数字技术, student email and online class management, Computer Science courses, digital film editing, and a computer game club. 另一方面，我们要求学生每天上交他们的手机. Altogether then, 我们的目标是让学生更容易地关注当前的社会和学术背景，同时保持与21世纪实践和主题的联系.
The ban was not a decision that emerged quickly. In fact, 我自己最初的立场是拥抱技术，并寻求它对学习的支持. Nonetheless, 经过几年不同的设备使用迭代, we found, among other things, 我们的学生有一种持久的体验:一种立即回应信息的感知需求和一种普遍的, frequent distraction with the devices. 从拥抱技术到禁用设备，这段类似的旅程一直在进行 shared elsewhere, 而在我们学校——一所旨在双重关注情感和学业发展的学校——手机的缺点远远大于好处. .
如果你想知道你在家可以做什么，考虑以下几点. First, keep in mind Kamenetz's "Enjoy screens. Not too much. Mostly with others." If we recall the average teen spending 7.5 hours on screens for non-school activity each day, 我们可以自信地选择断开连接的时间. Going further, though, 请记住，数字设备也可以支持积极的社会联系，促进兴趣探索. 而不是关注在屏幕上花了多少时间, 试着了解孩子是如何使用这些设备的. Said differently, we can expect digital technology to remain in our lives, so our task is to improve the ways in which we use it. 我建议和你的孩子谈谈电子设备的功能，以及它们在多大程度上帮助或阻碍了他们的生活体验.g. staying on a device until 2am each night is not helping!). 然后制定一个计划，尝试组织家庭屏幕/设备的使用. 无论你和你的家人尝试什么路线，把手机作为一个机会 model decision making with a difficult issue.
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Chris Ongaro, EdD
Head of School